「5つのフルネス」を探す旅 ＜秋冬編＞ ～ 2020年を収穫し、ハートフルな種をまこう ～
恐れと分断の時を経て 見えてきた、新たなる希望と連帯。
今年一年の体験や 自分自身のリソースを見つめなおすことで、気づかなかった大切なものを発見（収穫）し、来るべき年に向けて 種まきをしていきましょう。
夏の開催に続く、2回目の「5つのフルネス」を探す旅。
今回の「＜秋冬編＞ ～ 2020 年を収穫し、ハートフルな種をまこう ～ 」では、自分自身と、また 仲間や自然とつながる様々なワークを通して、with/afterコロナの時代に 心を開き、共感し、大切なものを分かち合い、共生していくプロセスを体験していきます。
深まりゆく霜秋の夜長に、日本とイタリア、オンラインとリアルを繋いで贈る 実り多き芳醇な時間。
2週間・全3回のジャーニーを ご一緒に楽しみましょう。
【今回の旅で行うワーク（予定）】
・イスラエル生まれのカラフルなフォトカード「Points of You®」
・「スタンフォードの心理学授業 ハートフルネス」（※1）出版記念スペシャルワーク
・5つのフルネス（※2）と 五感をフル動員して見つける「小さい秋」「大きな秋」収穫アクティビティ
・オンライン上で共生・共創する、ハーベストJamセッション
・自分と、他者と、世界とつながる コンパッション瞑想
など。
（※1）WS参考図書：「スタンフォードの心理学授業 ハートフルネス」（スティーヴン・マーフィ重松(著)、島田啓介(訳)、10/22発売）
（注）書籍は本ワークショップには含まれません。
（※2）「5つのフルネス」は、人が誰もが本来持っている5つのリソース。
・プレイフルネス（Play･fulness）は、子ども心で無邪気に楽しめること。
・ハートフルネス（Heart･fulness）は、大切にしたいこと、共感できること。
・ソウルフルネス（Soul･fulness）は、情熱を持って取り組めること。
・ワンダフルネス（Wonder･fulness）は、初心の気持ちで、ワクワクを感じること。
・マインドフルネス（Mind･fulness）は、今この瞬間を ありのままに感じること。
【開催概要】
◆名称：「5つのフルネス」を探す旅 ＜秋冬編＞ ～ 2020 年を収穫し、ハートフルな種をまこう ～
◆日時：
①2020年 11月18日（水）20時00分～22時00分
②11月25日（水）20時00分～22時00分
③12月 2日（水）20時00分～22時00分
※全3回のワークショップとなります。
（全3回の参加で、講座・ワークが完結する内容となっています）
※各日とも、19時45分より開場します。
◆会場： オンライン (Zoom)
◆定員： 20名
◆参加費(全3回)：早割：8,000円（～11/4迄）、リピーター割：8,000円、通常: 9,000円
◆案内人： 島田啓介・安東豊・日原タバッリーニ幸枝
◆プログラム（予定）
＜11月18日（水）（Day1）＞
・イントロダクション（旅の準備）
・ポージング/瞑想
・5つのフルネスについて
・実りの秋を感じるワーク「あなたにとって今年の収穫は？」
・シェアリング
・Day2に向けた旅のしおり
＜11月25日（水）（Day2）＞
・ポージング/瞑想
・Day1の振り返り～シェアリング
・ハートフルネスについて
・ハートフルネスに生きるためのワーク
・シェアリング
・Day3に向けた旅のしおり
＜12月2日（水）（Day3）＞
・ポージング/瞑想
・Day2の振り返り～シェアリング
・5つのフルネスとつながり・共生
・5つのフルネスと五感をフル動員し新たな旅に出発するワーク
・シェアリング
・全体まとめ
※開催期間中は、各種ワークや日常での小さな冒険を通して、5つのフルネスを感じていきます。
※Facebookの専用グループにて、参加者同士での実践の共有や交流を行います。
※本ワークショップは、どなたでもご参加いただけます。
【お申込】
本ページよりお申し込みください。
※申込締切： 11月16日（月）
・11月15日までのキャンセル： 手数料を除き全額返金いたします。
・11月16-17日のキャンセル： 参加費用の50％を返金いたします。手数料はご負担ください。
・11月18日以降のキャンセル、および開催後のやむをえない欠席： 参加費用の返金は致しかねますが、全3回の動画を視聴いただけるように致します。
【留意点】
当日は記録用にレコーディングおよび写真等の撮影（スクリーンショット）を行う場合がございますので予めご了承ください。
【開催者（案内人）プロフィール】
・島田啓介（だーさん）
翻訳・執筆家、マインドフルネス瞑想ファシリテーター、プラムヴィレッジ正会員（OIメンバー）、精神保健福祉士、体と心の癒しに取り組む里山ハウス「ゆとり家」主宰。世界的禅僧ティク・ナット・ハン師の著書の翻訳を多く手がける。近著『奇跡をひらくマインドフルネスの旅―ありのままの自分に帰り豊かに生きるための20のレッスン』。今回のワークショップの参考図書である「スタンフォードの心理学授業 ハートフルネス」（スティーヴン・マーフィ重松(著)）の翻訳を手がける。
・安東豊（ゆーさん）
Points of You®️認定プラクティショナー。島田啓介氏が主宰するマインドフルネス連続講座（第4期）修了。
"写真のチカラで 人の想いをつなぐ”をモットーに、様々な領域をリエゾンさせる活動を行っている。今この瞬間を永遠に残す「写真」と、今この瞬間をありのままに感じる「マインドフルネス」に共通性を感じ、本ワークショップを企画・コーディネート。
・日原タバッリーニ幸枝（タバちゃん）
Points of You®️認定エクスプローラー。島田啓介氏が主宰するマインドフルネス連続講座（第4期）修了。
持ち前のポジティブさを活かした、自己探求サポートコーチとして活動中。
株式会社Lumina 代表。Gallup認定ストレングスコーチ、日本NLPコーチング協会NLPコーチ、コーチングプレイス認定コーチ、日英伊翻訳者。イタリア・ペルージャ在住。
Nov 18 - Dec 2, 2020
[ Wed ] - [ Wed ]
8:00 PM - 10:00 PM JST
[ Wed ] - [ Wed ]
8:00 PM - 10:00 PM JST
Add to Calendar
- Venue
- Online event
- Tickets
-
早割チケット（～11/4） SOLD OUT ¥8,000 リピーター割チケット（本年7月の「5つのフルネスを探す旅」WS参加者） SOLD OUT ¥8,000 通常チケット SOLD OUT ¥9,000
- Organizer
-
5つのフルネスを探す旅19 Followers
